- Как лечить сколиоз в начальной стадии?
- Массаж при сколиозе 1 степени
- Упражнения при сколиозе 1 степени
- Какие другие способы лечения сколиоза эффективны?
Сколиозом называется боковое искривление позвоночника (по сравнению с нормальным положением). Это одно из наиболее распространённых позвоночных заболеваний. Не стоит ставить знак равно между сколиозом и нарушением осанки. Поскольку в первом случае позвонки не подвергаются деформации, а причиной может быть мышечный дисбаланс, вызванный неравномерными нагрузками. При сколиозе же позвоночник не просто искривляется, но и разворачивается вокруг собственной оси. При нём может деформироваться грудная клетка и измениться положение лопаток. Заболевание может быстро прогрессировать и имеет всего 4 стадии. При диагнозе сколиоз 1 степени лечение наиболее эффективно, так как организм ещё не подвергся глобальным патологическим изменениям.
Как лечить сколиоз в начальной стадии?
Из всех четырёх степеней сколиоза первая является самой лёгкой, характеризующей начало заболевания. Сколиоз первой степени лечится тем проще, чем меньше искривление. На этой стадии, если не запускать лечение, оно займёт не так много сил и времени. Чтобы подобрать правильное лечение врач должен выяснить причины заболевания. Сколиоз позвоночника 1 степени нужно начинать лечить именно с устранения причины
болезни. Также важно учитывать возраст и физическое состояние пациента.
На данной стадии огромную роль играют профилактические меры, которые не только устраняют искривление, но и положительно влияют на организм в целом. Лечебные меры направляются на то, чтобы укрепить мышечный корсет, поддерживающий позвоночный столб. Для этой цели хороши плавание, физиотерапия и гимнастика при сколиозе 1 степени.
Важно помнить, что при лечении такого сколиоза, не все виды спорта окажут лечебное действие. К примеру, не стоит играть в теннис, боулинг или бадминтон, а также заниматься таким спортом, где нагрузка на позвоночник неравномерная. Лучше всего обратить внимание на восточные единоборства и плавание.
Массаж при сколиозе 1 степени
Большая польза от массажных сеансов объясняется тем, что напряжённые мышцы расслабляются, а расслабленные – стимулируются. Сеанс лечебного массажа должен проводиться опытным специалистом, в противном случае, в результате неумелого массажа состояние больного может ухудшиться. Массаж при сколиозе 1 степени нужно проходить курсами, минимум один раз в год.
Во время сеансов массажа к мышцам спины приливает кровь, что значительно улучшает обмен веществ в области искривления. Тонус мышц улучшается, что благотворно влияет на формирование прочного корсета, способного хорошо поддерживать позвоночник.
Упражнения при сколиозе 1 степени
Лучше всего проводить лечение в комплексе, тогда эффект будет заметен через минимальное время. Для укрепления мышц спины хорошо заниматься специальной лечебной гимнастикой.
Для лечебного эффекта и, что ещё важнее, чтобы не усугубить течение заболевания, нужно подбирать упражнения вместе с врачом. Широко распространённый левосторонний сколиоз 1 степени также хорошо лечится с помощью физических упражнений.
Нагрузка при занятиях лечебной физкультурой должна расти постепенно с укреплением мышц. Нельзя сразу перегружать мышцы, это может свести на нет положительный эффект от других видов лечения.
Упражнения при сколиозе 1 степени могут быть следующими:
- потягивание со сцепленными руками из положения стоя;
- подъём одной руки, когда вторая в это же время отводится назад;
- наклоны в разные стороны;
- наклоны с одновременным отставлением ноги и подъёмом руки;
- прогибание спины из положения лёжа и/или с палкой;
- одновременный подъём противоположных руки и ноги из положения стоя на четвереньках.
ЛФК при сколиозе 1 степени при правильном выполнении поможет не только избавиться от недуга, но и укрепить организм, сделав его более стойким к различным заболеваниям.
Какие другие способы лечения сколиоза эффективны?
При сколиозе 1 степени лечение должно включать в себя не только гимнастику и массаж, но и другие способы. Например, физиотерапию, которая назначается как вспомогательное средство, усиливающее эффект от гимнастики. Физиотерапевтическое лечение может проводиться с использованием различных методов: мышечной электростимуляции, различных тепловых процедур, электрофореза, а также некоторых иных.
Во время лечения желательно регулярно обращаться к врачу-ортопеду, чтобы он отслеживал изменения в состоянии пациента и при необходимости вносил корректировки в курс терапии. Таким образом можно подобрать оптимальное лечение.
